Έχουν κυκλοφορήσει κατά καιρούς πολλές δίαιτες που υπόσχονται θαύματα. Γιατί δεν πρέπει να τις κάνεις...
Είναι το πιο εύκολο που μπορείς να κάνεις. Να ψάξεις στο διαδίκτυο και να βρεις μια από τις δεκάδες διάσημες δίαιτες. Προγράμματα διατροφής που υποτίθεται πως βοήθησαν ακόμη και celebrities να χάσουν κιλά. Πάρε για παράδειγμα την Atkins ή την πιο πρόσφατη Dukan! Τι είναι όμως εκείνο που πρέπει να σε κάνει να το ξανασκεφτείς;
Η διαιτολόγος μας δίνει τις βασικές οδηγίες ώστε να διαπιστώσουμε πότε μια δίαιτα δεν θα έχει αποτέλεσμα. Ακόμη διάβασε τα υπέρ και τα κάτα οκτώ από αυτές τις περίφημες δίαιτες που έγινες διάσημες σε όλο τον κόσμο.
ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να διαβάσεις περισσότερα…
