Πέφτουν τα μαλλιά σου; 10 τροφές που πρέπει να εντάξεις στο διαιτολόγιό σου για υγιή μαλλιά…

Τα πρώτα σημάδια φαίνονται συνήθως μετά το λούσιμο, αλλά και όταν χτενίζεσαι ή μαζεύεις τα μαλλιά σου κότσο για να κάνεις δουλειές. Ξαφνικά παρατηρείς πως τα μαλλιά σου έχουν αδυνατίσει και ο όγκος τους έχει μειωθεί. Τι μπορείς να κάνεις;

Ο διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς εξηγεί τους λόγους που προκαλούν τριχόπτωση και φτιάχνει τη λίστα με τα τρόφιμα που θα σου χαρίσουν πλούσια και λαμπερά μαλλιά.