Το πρωινό είναι από τα σημαντικότερα γεύματα. Αν ξεκινήσει η μέρα σου σωστά, με ένα χορταστικό πρωινό, τότε έχεις ενέργεια για να κάνεις όλες τις δουλειές σου. Αυτό φαίνεται πως το ξέρει καλά και η Τατιάνα Στεφανίδου που φροντίζει πάντα το πρώτο γεύμα της ημέρας να είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά
