Από τη μια ακούς για το πόσο απαραίτητα είναι σε κάθε δίαιτα (μιλώντας φυσικά για τη light εκδοχή) και από την άλλη ακούς πολλούς άλλους, ο οποίοι έχουν αποστασιοποιηθεί από αυτές τις τροφές, δηλώνοντας τα θεαματικά αποτελέσματα απώλεια βάρους που παρατήρησαν. Τελικά τι συμβαίνει με αυτές τις τροφές;
