Ζητήσαμε από τον Δημήτρη Γρηγοράκη να φτιάξει για σένα ένα πρόγραμμα διατροφής για να χάσεις τέσσερις πόντους και δύο κιλά μέχρι το βράδυ της Ανάστασης. Ξεκίνα διατροφή αμέσως...
Το Πάσχα πλησιάζει και θέλεις να το υποδεχτείς στην καλύτερη δυνατή φόρμα. Άσε που πλησιάζει και η ώρα του μπικίνι. Για αυτό και ζητήσαμε από τον Δημήτρη Γρηγοράκη να φτιάξει για εσένα ένα πρόγραμμα διατροφής για να χάσεις τέσσερις πόντους και δύο κιλά μέχρι το βράδυ της Ανάστασης.
“Καμία δίαιτα δεν είναι καλύτερη από την ισορροπημένη διατροφή. Έτσι, μείνετε μακριά από δίαιτες μονοφαγίας, οι οποίες στερούνται θρεπτικών συστατικών, εξαντλούν τον οργανισμό μας και οδηγούν σε καταστάσεις υπερφαγίας” επισημαίνει ο Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης.
