Αδυνάτισμα με καλοκαιρινά smoothies – Δείτε 4 ιδέες με κάτω από 190 θερμίδες

Τα καλοκαιρινά smoothies έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια εξίσου δημοφιλή με τα παγωτά. Μόνο που μπορούν να είναι πολύ πιο υγιεινά και σαφώς πιο εύκολο να τα φτιάξετε μόνοι σας με τα καλύτερα υλικά.

Υγεία: Περισσότερα άρθρα

17:49 29.04.26

HPV: Ο ιός που συνδέεται με καρκίνο και δεν κάνει διακρίσεις – Πώς να τον προλάβουμε

Σε νέο επεισόδιο από τη σειρά Health Talks, η Παιδίατρος, κυρία Άννα Παρδάλη, εξηγεί πώς ο HPV αφορά σχεδόν όλα τα άτομα με ενεργό σεξουαλική ζωή

13:56 29.04.26

Εγκρίθηκε στον Καναδά το πρώτο γενόσημο για την παχυσαρκία – Είναι πολύ φθηνότερο από το Ozempic

πρόκειται για την πρώτη γενόσημη σεμαγλουτίδη που εγκρίνεται στην G7 και ανάλογες αιτήσεις έχουν υποβάλλει και άλλες 8 εταιρείες

13:50 29.04.26

Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς: Όταν το στρες «μιμείται» το έμφραγμα

Η μυοκαρδιοπάθεια από στρες, τα ύπουλα συμπτώματα, οι αιτίες και όσα πρέπει να γνωρίζουμε για μια συχνά αναστρέψιμη αλλά όχι αθώα καρδιακή πάθηση

13:30 29.04.26

Μεσοθεραπεία σώματος: Η σύγχρονη λύση απέναντι στην κυτταρίτιδα

Πώς μια στοχευμένη, μη επεμβατική ιατρική προσέγγιση βελτιώνει την όψη «φλοιού πορτοκαλιού» και επαναφέρει την ελαστικότητα του δέρματος

12:24 29.04.26

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Το λάθος που κάνουν οι περισσότεροι με τα φάρμακα

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση δεν είναι απλώς «καούρα», αλλά πρόβλημα μιας βαλβίδας που δεν λειτουργεί σωστά, επιτρέποντας στο οξύ...

15:46 28.04.26

Προσωποποιημένη διατροφή: Το τέλος της «δίαιτας για όλους»

Πώς γονίδια, μικροβίωμα και συμπεριφορά διαμορφώνουν ένα νέο, εξατομικευμένο μοντέλο διατροφής για καλύτερη υγεία και βιώσιμα αποτελέσματα

15:34 28.04.26

Αμυγδαλές: Ρόλος, παθήσεις και σύγχρονες θεραπευτικές επιλογές

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την αμυγδαλίτιδα, τις επιπλοκές και πότε η αμυγδαλεκτομή αποτελεί λύση

06:00 28.04.26

Ξύδι: Πως επηρεάζει τον μεταβολισμό της γλυκόζης και το σωματικό βάρος

Μπορεί το ξύδι να «γιατρέψει» παθήσεις όπως ο διαβήτης; Μια ειδικός εξηγεί τις ευεργετικές μεταβολικές του επιδράσεις στον οργανισμό μας