Αδυνάτισμα μόνο με περπάτημα: Αναλυτικό πρόγραμμα, απόσταση και θερμίδες [πίνακες]

Έχετε βαρεθεί/κουραστεί με το υπάρχον πρόγραμμα γυμναστικής σας; Ψάχνετε κάτι καινούργιο που θα σας βοηθήσει να χάσετε γρήγορα μερικά κιλά; Δείτε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα που, αν το ακολουθήσετε, θα χάσετε αρκετά κιλά ενόψει... καλοκαιριού.

Υγεία: Περισσότερα άρθρα

13:13 02.09.26

Κοιλιοκήλες: Η σύγχρονη χειρουργική που μειώνει τον πόνο και επιταχύνει την επιστροφή στην καθημερινότητα

Η ελάχιστα επεμβατική τεχνική e-TEP προσφέρει εξωπεριτοναϊκή αποκατάσταση της κήλης, με μικρότερη ταλαιπωρία και ταχύτερη ανάρρωση

13:05 02.09.26

Στοματική υγεία και άνοια: Τι δείχνουν πραγματικά οι έρευνες για τη σύνδεση στόματος και εγκεφάλου

Η περιοδοντίτιδα και η απώλεια δοντιών έχουν συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης, όμως η επιστήμη δεν έχει αποδείξει ότι προκαλούν Alzheimer ή άνοια

14:32 01.09.26

Ιός του Δυτικού Νείλου: Έρευνα αποκαλύπτει πως τα κουνούπια γίνονται πιο ανθεκτικά στα εντομοκτόνα

Η εξέλιξη αυτή κάνει πιο δύσκολη την καταπολέμηση των κουνουπιών, ιδιαίτερα σε περιοχές όπου κυκλοφορούν ιοί

11:39 01.09.26

Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα: Η απειλή που μπορεί να φτάσει μέχρι την όραση

Από τα χλαμύδια και τη σύφιλη έως τη γονόρροια, τον έρπη και τον HIV, οι λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές οφθαλμικές επιπλοκές και, σε ορισμένες περιπτώσεις, μόνιμη απώλεια όρασης

11:28 01.09.26

Δυσκολία στη ρινική αναπνοή: Όταν η βουλωμένη μύτη επηρεάζει ύπνο και καθημερινότητα

Οι σύγχρονες τεχνικές αντιμετώπισης του στραβού διαφράγματος και της υπερτροφίας των ρινικών κογχών και ο ρόλος της τεχνολογίας στη βελτίωση της αναπνοής

10:22 31.08.26

HPV και ήλιος: Πώς η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να «ξυπνήσει» τον ιό

Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο αποδυναμώνει προσωρινά την άμυνα του δέρματος και μπορεί να ευνοήσει την εμφάνιση ή υποτροπή βλαβών από HPV

10:15 31.08.26

Αφασία: Όταν η γλώσσα δυσκολεύεται, αλλά η νοημοσύνη παραμένει άθικτη

Τι είναι η αφασία, ποια είναι τα συμπτώματα και οι μορφές της και πώς μπορεί να βελτιωθεί η επικοινωνία μέσα από την αποκατάσταση και τη σωστή υποστήριξη

10:41 27.08.26

Καρκίνος στο πάγκρεας: Εγκρίθηκε φάρμακο που διπλασιάζει το προσδόκιμο ζωής ασθενών

Το νέο φάρμακο θα λαμβάνεται με μορφή δισκίου μία φορά την ημέρα