Αδυνάτισμα μόνο με περπάτημα: Αναλυτικό πρόγραμμα, απόσταση και θερμίδες [πίνακες]

Έχετε βαρεθεί/κουραστεί με το υπάρχον πρόγραμμα γυμναστικής σας; Ψάχνετε κάτι καινούργιο που θα σας βοηθήσει να χάσετε γρήγορα μερικά κιλά; Δείτε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα που, αν το ακολουθήσετε, θα χάσετε αρκετά κιλά ενόψει... ζυγαριάς μετά το καλοκαίρι!

Υγεία: Περισσότερα άρθρα

14:19 06.07.26

Κλινική έρευνα: HACRO και ΕΚΠΑ συνεργάζονται για την εκπαίδευση της επόμενης γενιάς επαγγελματιών

Το Μνημόνιο Συνεργασίας μεταξύ του HACRO και του ΠΜΣ «Κλινικές Μελέτες: Σχεδιασμός και Εκτέλεση» του ΕΚΠΑ ενισχύει τη σύνδεση της ακαδημαϊκής εκπαίδευσης με την πρακτική της κλινικής έρευνας και την αγορά εργασίας.

12:19 06.07.26

Η νέα εποχή στην Aξονική Tομογραφία: Πώς η Tεχνολογία Kαταμέτρησης Φωτονίων (Photon Counting CT) αλλάζει τη διάγνωση και τη διαχείριση των ασθενών

Γράφει ο Αρκάδιος Ρουσάκης, Ακτινολόγος, Διευθυντής Τμήματος Αξονικής και Μαγνητικής Τομογραφίας & Μέτρησης Οστεοπόρωσης, ΥΓΕΙΑ

Modern CT scanner or MRI machine in a hospital radiology center. Diagnostic equipment in a medical lab.

12:02 02.07.26

Ατοπική δερματίτιδα και κλιματική αλλαγή: Όταν το καλοκαίρι παύει να είναι περίοδος ύφεσης

Νέα κλινικά δεδομένα ανατρέπουν την παραδοσιακή εικόνα της εποχικής βελτίωσης του εκζέματος

10:55 01.07.26

Φλεβική ανεπάρκεια: Οι «αθώες» ενοχλήσεις στα πόδια που μπορεί να κρύβουν σοβαρό κίνδυνο

Βάρος, κάψιμο και πρήξιμο στα κάτω άκρα δεν είναι πάντα θέμα κούρασης ή αισθητικής – η έγκαιρη διάγνωση προλαμβάνει θρομβώσεις και επιπλοκές

10:47 01.07.26

Καρκίνος παχέος εντέρου: Η πρόληψη μπορεί να σώσει ζωές – Η ανησυχητική αύξηση στους νέους

Παρά τη μείωση των περιστατικών στην Ευρώπη χάρη στα προγράμματα προσυμπτωματικού ελέγχου, οι διαγνώσεις σε ηλικίες κάτω των 50 ετών αυξάνονται και η έγκαιρη ανίχνευση παραμένει το ισχυρότερο όπλο

10:34 01.07.26

Σπλαχνικό λίπος: Ο κρυφός παράγοντας που επηρεάζει τη γήρανση του εγκεφάλου

Η συσσώρευση λίπους γύρω από τα όργανα φαίνεται να συνδέεται με φλεγμονή, διαταραχές σακχάρου και ταχύτερη εγκεφαλική φθορά

10:09 01.07.26

Ρήξη μηνίσκου: Όταν ένας μικρός τραυματισμός απειλεί τη λειτουργία του γόνατος

Η καθυστέρηση στην αντιμετώπιση μπορεί να επιδεινώσει τη βλάβη, να φθείρει τον αρθρικό χόνδρο και να οδηγήσει πρόωρα στην εμφάνιση οστεοαρθρίτιδας.

09:59 01.07.26

Ο ήλιος και τα μάτια: Οι αόρατοι κίνδυνοι της UV ακτινοβολίας και πώς να προστατευτείτε

Η υπεριώδης και η υψηλής ενέργειας μπλε ακτινοβολία μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές, ακόμη και μη αναστρέψιμες, βλάβες στην όραση