Δείτε ποιες τροφές είναι καλύτερα να τις καταναλώνετε ωμές!

Δεν πρέπει όλα τα λαχανικά να καταναλώνονται ωμά, ούτε πρέπει όλα τα μαγειρεμένα ή επεξεργασμένα τρόφιμα να “κοπούν μαχαίρι” από μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.