Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για προβλήματα στην μνήμη τους, τα οποία δεν είχαν μέχρι πρόσφατα. Τι είναι αυτό που κάνει κάποια άτομα να έχουν απώλεια μνήμης με την πάροδο του χρόνου, ενώ άλλα άτομα όχι;
Σε αυτό το άρθρο αναλύουμε την διατροφή και ορισμένες ασκήσεις που κρατούν τον εγκέφαλο σε οξυδέρκεια και διατηρούν την μνήμη σε καλό επίπεδο.
