Αν αισθάνεστε πολύ πιεσμένοι από την δουλειά σας, τότε μπορείτε να κάνετε τα ακόλουθα για να μειώσετε το εργασιακό στρες στην ζωή σας…
Εργασιακό στρες: Τέσσερις επιστημονικές συμβουλές για να το μειώσετε
Σύμφωνα με έρευνα του αμερικανικού οργανισμού Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), το 3,7% επί του συνόλου του εργατικού δυναμικού της χώρας (άνω των 18 ετών) πάσχει από σημαντικά συμπτώματα άγχους και στρες που σχετίζονται με την εργασία.
