Οσο υψηλότερη είναι η τιμή της HDL (καλή χοληστερίνη) τόσο το καλύτερο, γιατί θεωρείται ότι οι υψηλές τιμές της προστατεύουν τις στεφανιαίες αρτηρίες και γενικότερα όλες τις αρτηρίες του οργανισμού από αθηροσκλήρωση.
Δείτε, λοιπόν, πως μπορείτε να αυξήσετε τις τιμές της.