Το κάπνισμα και το αλκοόλ μας γερνούν πριν από τη ώρα μας…
Οι άνθρωποι που πίνουν πολύ αλκοόλ και καπνίζουν εμφανίζουν πρόωρα σημάδια γήρανσης, δείχνοντας μεγαλύτερης ηλικίας από ό,τι είναι στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα από τη Δανία. Η ελαφριά έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ και το αραιό κάπνισμα δεν έχουν το ίδιο αποτέλεσμα.
Η σχέση του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 με την απώλεια μυϊκής μάζας και δύναμης - Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε και ο ρόλος της διατροφής και της άσκησης