Κοιμάστε πολύ το μεσημέρι; Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σας

Ο ύπνος το μεσημέρι θεωρείται ωφέλιμος όταν είναι σύντομος. Όταν όμως διαρκεί πολύ, τα πράγματα αλλάζουν.

Τι αποκαλύπτει νέα συνδυασμένη ανάλυση (μετανάλυση) προγενέστερων μελετών. Ανησυχητικά νέα για όσους αρέσκονται να κοιμούνται με τις ώρες το μεσημέρι. Μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι ο πολύωρος μεσημεριανός ύπνος ενδέχεται να είναι ύποπτος για μελλοντικά καρδιολογικά προβλήματα ή ακόμα και για πρόωρο θάνατο.

Την μελέτη πραγματοποίησαν επιστήμονες από την Κίνα, οι οποίοι ανέλυσαν συνδυαστικά τα ευρήματα 20 προγενέστερων ερευνητικών εργασιών. Στις προγενέστερες μελέτες είχαν συμμετάσχει συνολικώς περισσότεροι από 313.000 εθελοντές. Οι δύο στους πέντε είχαν δηλώσει πως κοιμόντουσαν το μεσημέρι.

Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr