Μαραθώνιος 2015: Τι πρέπει να φάτε πριν και αφότου τρέξετε

Μαραθώνιος 2015: Τι πρέπει να φάτε πριν και αφότου τρέξετε – Τι απαγορεύεται!

Η ενέργεια είναι το κλειδί για την επιτυχία σε οποιοδήποτε αγώνα. Με τι θα επιλέξετε να τροφοδοτήσετε το σώμα σας πριν και μετά τον μαραθώνιο θα καθορίσει την πορεία σας κατά τη διάρκειά του και μετά την γραμμή του τερματισμού.

Υγεία: Περισσότερα άρθρα

11:16 04.06.26

Ανδρική οστεοπόρωση: Η «σιωπηλή» νόσος που αποκαλύπτεται συχνά μετά το κάταγμα

Το κάταγμα του ισχίου αποτελεί συχνά την πρώτη εκδήλωση της νόσου, ενώ η θνητότητα μετά από τέτοια κατάγματα είναι σημαντικά υψηλότερη στους άνδρες σε σχέση με τις γυναίκες

11:07 04.06.26

Hydra Shot και New Born C: Το δίδυμο της λάμψης για υγιή και ανανεωμένη επιδερμίδα το καλοκαίρι

Η βαθιά ενυδάτωση και η αντιοξειδωτική προστασία συνδυάζονται σε δύο σύγχρονες, μη επεμβατικές θεραπείες που χαρίζουν άμεσα φωτεινότητα, φρεσκάδα και νεανική όψη στην επιδερμίδα

10:22 04.06.26

Daraxonrasib: Το νέο φάρμακο για τη θεραπεία του καρκίνου του παγκρέατος

«Για πρώτη φορά έχουμε τη δυνατότητα να στοχεύουμε την πρωτεΐνη RAS και το γεγονός αυτό αποτελεί πραγματική επανάσταση στην Ογκολογία», τονίζουν οι επιστήμονες

15:27 02.06.26

Αρθρίτιδα στον αντίχειρα: Όταν οι απλές κινήσεις γίνονται επώδυνες

Πώς η φθορά της βασικής άρθρωσης του αντίχειρα επηρεάζει την καθημερινότητα και ποιες θεραπείες μπορούν να ανακουφίσουν από τον πόνο και να αποκαταστήσουν τη λειτουργικότητα του χεριού

15:20 02.06.26

Ενέσιμες θεραπείες κατά της παχυσαρκίας: Τι προσφέρουν και τι πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς

Οι νέες φαρμακευτικές επιλογές συμβάλλουν σημαντικά στη διαχείριση του σωματικού βάρους, αλλά η αποτελεσματικότητά τους εξαρτάται από την ιατρική παρακολούθηση και τον συνδυασμό τους με σωστή διατροφή και άσκηση

11:00 02.06.26

Smartwatches: μια νέα τεχνολογία σύμμαχος της καρδιάς μας

Γράφει ο Δημήτρης Τσιαχρής, Καρδιολόγος - Επεμβατικός Ηλεκτροφυσιολόγος, Επίκουρος Καθηγητής Καρδιολογίας, Επιστημονικά Υπεύθυνος Εργαστηρίου Βηματοδότησης και Ηλεκτροφυσιολογίας του Πρότυπου Κέντρου Καρδιάς και Αγγείων «Athens Heart Center», Ιατρικό Κέντρο Αθηνών