Υγεία

Με ποιες ασκήσεις μπορείτε να καταπολεμήσετε το αυξημένο στρες

Δεν απαιτούνται χρήματα για να ακολουθήσετε κάποια μέθοδο που θα σας βοηθήσει να μειώσετε το αυξημένο άγχος και το στρες, ειδικά την περίοδο που διανύουμε.

Με ποιες ασκήσεις μπορείτε να καταπολεμήσετε το αυξημένο στρες

Υπάρχουν μερικές ασκήσεις που μπορούν να σας “λυτρώσουν”, αρκεί να αφιερώσετε μερικά λεπτά κάθε μέρα.

Δείτε ποιες ασθένειες είναι αυτές και με ποιον τρόπο οι συγκεκριμένες ασκήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν.
Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr

Σχόλια
Σχολίασε εδώ
50 /50
2000 /2000
Όροι Χρήσης. Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.
Υγεία
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Πιο δημοφιλή
1
2
3
4
5
Μη χάσετε
1
2
3
4
5
Newsit Blogs
αποCRYPTOγράφος
απο CRYPTO γράφος
Γράφει :
The Decoder
Αύξηση μέσου μισθού δια της επέκτασης του (νόμιμου) χρόνου εργασίας; στον πάτο της διεθνούς κατάταξης η ευρωπαϊκή αμυντική βιομηχανία δύο ωμές «αλήθειες» δια στόματος του Κοινοτικού επιτρόπου άμυνας θα τρέξει το SAFE στην Ελλάδα όπως το Ταμείο Ανάκαμψης; τι συμβαίνει με το παραλιακό πεζόδρομο – ποδηλατόδρομο των Νοτίων Προαστίων υπάρχουν και άλλοι «ΟΠΕΚΕΠΕ» στη χώρα μας;
Με το γάντι
Με το γάντι
Γράφει :
Χριστίνα Κοραή
«Φέρτε τα κλεμμένα πίσω» η εντολή Μητσοτάκη task force υπό τον Χατζηδάκη ξεσκονίζει τα αμαρτωλά ΑΦΜ τι ήθελε ο Βορίδης στον Κακόβατο; 7.812.923 μαϊμού αιγοπρόβατα στην Κρήτη! πώς θα πάρει ο Μαρινάκης 52 εκατ. ευρώ χρωστούμενα από το ανταποδοτικό τέλος της ΕΡΤ
Υγεία: Περισσότερα άρθρα
Newsit logo
Newsit logo