Υγεία

Μία ώρα τη βδομάδα τζόκινγκ, προσθέτει 6 χρόνια στη ζωή μας

Η τακτική άσκηση με τρέξιμο (τζόκινγκ), μπορεί να αυξήσει τα χρόνια που θα ζήσουμε κατά 6!, τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

Προσθήκη του newsit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google

Μπορεί δηλαδή εμείς οι ίδιοι εάν κάνουμε τζόκινγκ τακτικά, έστω και μόνο για μια ώρα την εβδομάδα, να αυξήσουμε το προσδόκιμο της ζωής μας.

Αυτό είναι το συμπέρασμα έρευνας του πανεπιστημιακού νοσοκομείου της Κοπεγχάγης, και ομάδας καρδιολόγων, το οποίο παρουσίασαν στο ευρωπαϊκό καρδιολογικό συνέδριο “EuroPRevent2012”.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ www.iatropedia.com

Σχόλια
Σχολίασε εδώ
50 /50
2000 /2000
Όροι Χρήσης. Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.
Υγεία
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Υγεία: Περισσότερα άρθρα
Οι Έλληνες περνούν το 14,7% της ζωής τους με προβλήματα υγείας – Παγκόσμια αύξηση στο προσδόκιμο ζωής και στο χάσμα νοσηρότητας
Στα 73,8 έτη αυξήθηκε το προσδόκιμο ζωής το 2023 - Οι άνθρωποι πλέον, παρά την ηλικία τους, περνούν περισσότερα χρόνια με χρόνιες παθήσεις ή αναπηρίες
Οι Έλληνες περνούν το 14,7% της ζωής τους με προβλήματα υγείας – Παγκόσμια αύξηση στο προσδόκιμο ζωής και στο χάσμα νοσηρότητας