Ο τρόπος ζωής μπορεί να επηρεάσει τη μνήμη όσο η κατάσταση της υγείας και η ευεξία, λένε ειδικοί από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ. Όπως εξηγούν, ο τρόπος που ζει κανείς, ό,τι τρώει και ό,τι πίνει, αλλά και το πως φέρεται στο σώμα του, παίζουν ρόλο στην υγεία του μυαλού. Μπορεί επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο για άνοια. Η συνεχής πίεση από στρεσογόνες καταστάσεις, όπως οι προθεσμίες και οι διενέξεις για ασήμαντα προβλήματα, κουράζουν το μυαλό. Ειδικότερα, επηρεάζουν αρνητικά την ικανότητα συγκέντρωσης και την ανάκληση στη μνήμη, σύμφωνα με αρκετές μελέτες.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr