Νερό: Πώς μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος

Η επαρκής πρόσληψη υγρών και ιδιαίτερα νερού είναι ιδιαίτερα σημαντική για την αποτελεσματική απώλεια του περιττού σωματικού βάρους. Η σωστή ενυδάτωση θεωρείται ουσιαστικό στοιχείο για καλή υγεία και για αποτελεσματική απώλεια βάρους. Γι’ αυτό τον λόγο αποτελεί σημαντικό τμήμα της αγωγής που συνιστάμε για αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.

Υγεία: Περισσότερα άρθρα

11:13 09.10.25

Η πρώτη μεταμόσχευση ήπατος από γουρούνι σε άνθρωπο έγινε στην Κίνα – Ο ασθενής επέζησε για 171 μέρες

Η μεταμόσχευση πραγματοποιήθηκε σε έναν άνδρα 71 ετών με κίρρωση του ήπατος λόγω ηπατίτιδας Β και με ηπατοκυτταρικό καρκίνωμα

08:23 08.10.25

Σπύρος Μαζάνης: Η αλήθεια για τα παιδικά εμβόλια και τις παρενέργειες τους – «Κακός γιατρός ο Ντόναλντ Τραμπ»

Στο νέο επεισόδιο Health Talks του iatropedia.gr, ο Παιδίατρος, Σπύρος Μαζάνης, αντικρούει με επιστημονική ακρίβεια όλα τα fake news για τα εμβόλια.

12:34 07.10.25

Ο υγιεινός τρόπος ζωής μειώνει τις πιθανότητες καρδιαγγειακών παθήσεων, λέει μελέτη της Ιατρικής Σχολής της Βοστώνης

Με τις καρδιαγγειακές παθήσεις να αποτελούν την νούμερο ένα αιτία θανάτου παγκοσμίως, η μελέτη διαπιστώνει ότι αν άτομα νεαρής ηλικίας υιοθετήσουν ένα υγιεινό τρόπο ζωής από μικροί, αυτό θα μειώσει τις πιθανότητες τους να έχουν κάποιο πρόβλημα στην καρδιά στο μέλλον

10:49 03.10.25

Μελέτη The Lancet: Σχεδόν ο μισός πληθυσμός της Γης δεν έχει πρόσβαση σε υγιεινή διατροφή και δίκαιους μισθούς

Στη μελέτη προτείνεται η Πλανητική Υγιεινή Διατροφή, που δίνει έμφαση σε ελάχιστα επεξεργασμένες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και σχετίζεται με 27% χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου