Οι ξηροί καρποί βοηθούν στην πρόληψη των καρδιαγγειακών
Οι άνθρωποι που κάνουν συχνή κατανάλωση ξηρών καρπών, ιδίως καρυδιών και φιστικιών, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιαγγειακή ή στεφανιαία νόσο, σε σχέση με όσους τρώνε ελάχιστους ή καθόλου ξηρούς καρπούς, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα για τη σχέση των ξηρών καρπών με την υγεία της καρδιάς.
Η σχέση του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 με την απώλεια μυϊκής μάζας και δύναμης - Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε και ο ρόλος της διατροφής και της άσκησης