Υγεία

Ουρικό οξύ: Τι διατροφή να κάνεις – Παράδειγμα μενού ημέρας

Προσθήκη του newsit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια επώδυνη μορφή αρθρίτιδας που εμφανίζεται όταν υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα προκαλούν σχηματισμό και συσσώρευση κρυστάλλων μέσα και γύρω από μια άρθρωση.

Το ουρικό οξύ παράγεται όταν το σώμα διαλύει μια χημική ουσία που ονομάζεται πουρίνη. Η πουρίνη υπάρχει φυσικά στο σώμα σας, αλλά βρίσκεται επίσης σε ορισμένες τροφές. Το ουρικό οξύ αποβάλλεται από το σώμα μέσω των ούρων.

Με την κατάλληλη διατροφή μπορείτε να μειώσετε το επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα. Αυτό δεν συνιστά θεραπεία, αλλά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο επαναλαμβανόμενων εξάρσεων ουρικής αρθρίτιδας και να επιβραδύνει τις βλάβες στις αρθρώσεις.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

Σχόλια
Σχολίασε εδώ
50 /50
2000 /2000
Όροι Χρήσης. Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.
Υγεία
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Υγεία: Περισσότερα άρθρα
Μελέτη Johns Hopkins: Η χαμηλή οστική πυκνότητα στην σπονδυλική στήλη μπορεί να προκαλέσει άνοια
Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι η χαμηλότερη οστική πυκνότητα των θωρακικών σπονδύλων κατά την έναρξη της μελέτης συνδεόταν με ταχύτερη επιδείνωση της συνολικής γνωστικής λειτουργίας
iStock
Αόρατοι νάρθηκες και όψεις ρητίνης: Η συντηρητική προσέγγιση για ένα πιο αρμονικό χαμόγελο
Πώς ο συνδυασμός ορθοδοντικής και αισθητικής οδοντιατρικής μπορεί να βελτιώσει θέση, σχήμα, αναλογίες και χρώμα των δοντιών, με όσο το δυνατόν μικρότερη παρέμβαση στη φυσική οδοντική ουσία
Πηγή φωτό: iStock