Η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης πάθηση, που προκαλεί πόνο και ακαμψία στις αρθρώσεις, συμπτώματα που συνήθως επιδεινώνονται με το πέρας των χρόνων. Η κατάσταση είναι τέτοια που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή λειτουργία των ανθρώπων.
Εκτός από την άσκηση και τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, υπάρχουν μερικές τροφές, που μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση του πόνου και της φλεγμονής των αρθρώσεων.