Πέμπτη, 28 Μαρ.
21oC Αθήνα

Παγκόσμια Ημέρα Vegan Διατροφής: Όλα όσα ΠΡΕΠΕΙ να ξέρετε για την “αυστηρή χορτοφαγία”

Παγκόσμια Ημέρα Vegan Διατροφής: Όλα όσα ΠΡΕΠΕΙ να ξέρετε για την “αυστηρή χορτοφαγία”

Εδώ και αρκετά χρόνια, η 1η Νοεμβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Vegan Διατροφής, από τους λάτρεις και υποστηρικτές του συγκεκριμένου τύπου αυστηρής χορτοφαγίας. Τι είναι, όμως, ακριβώς η vegan διατροφή; Και πώς επηρεάζει την υγεία;

Οι άνθρωποι είναι παμφάγα όντα. Λειτουργούμε καλύτερα όταν τρώμε και ζώα και φυτά. Υπάρχουν κάποιες θρεπτικές ουσίες που μπορούμε να τις πάρουμε μόνο από φυτά (όπως η βιταμίνη C) και άλλες που μπορούμε να τις πάρουμε μόνο από τα ζώα.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

Υγεία Τελευταίες ειδήσεις

Σχολιάστε