Καθώς οι περισσότεροι από εμάς διάγουμε καθιστική ζωή με λάθος στάση σώματος, ενώ το ότι σκύβουμε συνέχεια μπροστά από οθόνες κινητών και υπολογιστών, χειροτερεύει το πιάσιμο στους μυς του αυχένα.
Το πιάσιμο στον αυχένα συνήθως είναι αποτέλεσμα της εξασθένισης των μυών με την πάροδο του χρόνου λόγω κακής στάσης ή κακής χρήσης.
“Όταν οι μύες του αυχένα γίνουν αδύναμοι και προσπαθείτε να γυρίσετε το κεφάλι σας, η άρθρωση δεν κινείται πλέον ομαλά επειδή είναι πλέον εκτός θέσης”, λέει χειροπρακτικός Dr. Andrew Bang και προσθέτει: “Συχνά η άρθρωση πιάνει κάτι, τραβώντας έναν μυ ή χτυπώντας το νεύρο ακανόνιστα, ή ίσως και τα δύο. Τότε νιώθετε άμεσο πόνο και το σώμα σας κάνει έναν προστατευτικό σπασμό. Το σώμα σας δεν θέλει να πληγωθείτε περισσότερο, οπότε σφίγγει τους μυς στο σημείο, αναγκάζοντάς σας να αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε καν να κινηθείτε”.