Ποια είναι τα πιο σημαντικά Ω-3 λιπαρά οξέα - Σε ποιες τροφές θα τα βρείτε

Ποια είναι τα πιο σημαντικά Ω-3 λιπαρά οξέα – Σε ποιες τροφές θα τα βρείτε

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητο είδος λιπαρών για τον οργανισμό, επειδή έχει αποδειχτεί μέσα από αλλεπάλληλες έρευνες ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία του ανθρώπου. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ίσα μεταξύ τους.

Υγεία: Περισσότερα άρθρα

13:07 17.11.25

Καρκίνος του Προστάτη: Νέα πρωτοποριακή ρομποτική χειρουργική τεχνική

Νέα χειρουργική τεχνική προσφέρει αποτελεσματική θεραπεία του καρκίνου του προστάτη και διατήρηση της ποιότητας ζωής

08:56 17.11.25

Πάνω από 1 εκατ. ζωές σώθηκαν σε φτωχές χώρες χάρη στο εμβόλιο κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας

86 εκατομμύρια νέα κορίτσια είναι πλέον προστατευμένα από τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων

13:11 14.11.25

Ένας στους 10 ενήλικες πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη, ένας στους 5 δεν το γνωρίζει

Το Περιφερειακό Τμήμα Θεσσαλονίκης του ΕΕΣ πραγματοποίησε, σήμερα, ενημερωτική δράση καθώς και μετρήσεις σακχάρου στη στάση Αγίας Σοφίας του Μετρό

Σακχαρώδης διαβήτης: Ένας στους 10 ενήλικες πάσχει από τη νόσο, ένας στους 5 δεν το γνωρίζει

11:20 13.11.25

Ραγδαία αύξηση στην παιδική υπέρταση: Διπλασιάστηκαν τα περιστατικά μέσα σε 20 χρόνια

Μεγάλη μελέτη αποκαλύπτει ότι η υπέρταση σχεδόν διπλασιάστηκε στους κάτω των 19 ετών από το 2000 – Η παχυσαρκία φαίνεται ως ο βασικός παράγοντας πίσω από αυτή την παγκόσμια αύξηση

16:44 11.11.25

ΠΟΥ: Ένα στα επτά παιδιά στην Ευρώπη ζει με ψυχική διαταραχή – Η αυτοκτονία κύρια αιτία θανάτου στους 15 με 29 ετών

Η έκθεση καλεί σε άμεση και συντονισμένη δράση για την κάλυψη των υφιστάμενων κενών και τη διασφάλιση πρόσβασης όλων των παιδιών και νέων σε ποιοτική, εξατομικευμένη φροντίδα ψυχικής υγείας

13:06 06.11.25

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί πρόωρα και σοβαρά εγκεφαλικά αποκαλύπτει νέα έρευνα

Εκείνοι που έπιναν συστηματιοκά αλκοόλ, υπέστησαν εγκεφαλικό σε μέση ηλικία 64 ετών, σε σύγκριση με τα 75 έτη για όσους δεν έπιναν πολύ, μια διαφορά έντεκα ετών

09:00 05.11.25

Όταν η διάθεση του εντέρου μας γίνεται ο καθρέφτης της καθημερινότητας μας

Η καθημερινή μας ζωή είναι γεμάτη από μικρές απολαύσεις που θεωρούμε δεδομένες: ένα απολαυστικό γεύμα με καλούς φίλους, μια οικογενειακή...

Young caucasian woman isolated on blue background looking to the side and smiling

11:32 04.11.25

Μεταμόσχευση Μαλλιών: Η επιστήμη που επαναφέρει την αυτοπεποίθηση

Η τριχόπτωση αποτελεί ένα φαινόμενο που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας. Η απώλεια μαλλιών...