Ποια είναι τα πιο σημαντικά Ω-3 λιπαρά οξέα – Σε ποιες τροφές θα τα βρείτε

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα δεν μπορούν να παραχθούν από το σώμα και θα πρέπει να τα πάρετε από τη διατροφή. Αυτός είναι ο λόγος που ονομάζονται “απαραίτητα λιπαρά οξέα”.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr