Πώς θα κόψετε το κάπνισμα χωρίς να πάρετε κιλά

Όταν ένας καπνιστής σταματήσει να καπνίζει, ο μεταβολικός του ρυθμός επανέρχεται γρήγορα στο φυσιολογικό. Αυτή είναι μια υγιής αλλαγή στον οργανισμό. Αλλά αν ο πρώην καπνιστής συνεχίζει να παίρνει μέσω της διατροφής του τον ίδιο αριθμό θερμίδων όπως και πριν, τότε, μοιραία, παίρνει κιλά.

Υγεία: Περισσότερα άρθρα

11:00 30.09.26

Κολπική μαρμαρυγή: από τη φαρμακευτική αγωγή στη σύγχρονη εποχή της κατάλυσης

Η σύγχρονη εποχή της κολπικής μαρμαρυγής είναι αυτή της έγκαιρης και εξατομικευμένης αντιμετώπισης

Heart attack and heart disease. 3d illustration

10:58 30.09.26

GLP-1 σε εφήβους: Οι διατροφικές ανεπάρκειες που καταγράφηκαν

Μελέτη σε 2.031 νέους ηλικίας 10-17 ετών καταγράφει αυξημένες διαγνώσεις ανεπάρκειας, με συχνότερη τη βιταμίνη D, χωρίς να αποδεικνύει ότι τις προκαλούν τα φάρμακα

10:49 30.09.26

Ενδομητρίωση: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοεί μια γυναίκα

Η έγκαιρη διάγνωση, η σωστή χαρτογράφηση της νόσου και οι σύγχρονες θεραπείες μπορούν να συμβάλουν στην προστασία της γονιμότητας

15:03 29.09.26

Εκτινασσόμενος δάκτυλος: Γιατί «κλειδώνει» το δάκτυλο και ποιες θεραπείες υπάρχουν

Από τους νάρθηκες και τις ενέσεις κορτικοστεροειδών έως τις διαδερμικές τεχνικές και τη χειρουργική απελευθέρωση του τένοντα, ο σύγχρονος τρόπος αντιμετώπισης μιας συχνής πάθησης του χεριού

14:54 29.09.26

Κολπική μαρμαρυγή: Η νέα προσέγγιση που συνδυάζει καρδιοχειρουργό και ηλεκτροφυσιολόγο

Η χειρουργική κατάλυση μπορεί να γίνει ταυτόχρονα με το μπαϊπάς ή την επέμβαση στις βαλβίδες, ενώ η μελέτη MESAGE εξετάζει ποιο σχήμα κατάλυσης προσφέρει αποτελεσματικότερη απομόνωση της αρρυθμίας

14:46 29.09.26

Όραση μετά τα 60: Οι αλλαγές που δεν πρέπει να αγνοούμε

Η ηλικία φέρνει φυσιολογικές αλλαγές στην όραση, αλλά και αυξάνει τον κίνδυνο για παθήσεις που μπορεί να εξελίσσονται χωρίς συμπτώματα

14:38 29.09.26

Βαφές μαλλιών: Οι επιπτώσεις στο τριχωτό, την τρίχα και το δέρμα που πρέπει να γνωρίζουμε

Οι χημικές ουσίες των μόνιμων βαφών, οι πιθανές επιπτώσεις στο τριχωτό και την τρίχα και όσα χρειάζεται να γνωρίζουν καταναλωτές και επαγγελματίες

15:33 25.09.26

Καταρράκτης πριν τα 40: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούν οι νέοι

Δεν αφορά μόνο τους ηλικιωμένους: οι αιτίες, τα συμπτώματα και οι παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρο καταρράκτη