Πώς θα χάσετε άμεσα τις θερμίδες από ένα μεγάλο γεύμα

Κάθε φορά που γευματίζουμε σε ένα “πλούσιο” τραπέζι, λίγο-πολύ όλοι ξέρουμε ότι θα καταναλώσουμε πολλές περισσότερες θερμίδες από το κανονικό και ως ένα βαθμό το αποδεχόμαστε ως “αναγκαίο κακό” της χαράς και της συνεύρεσης σε ένα μεγάλο γεύμα με φίλους, γνωστούς κ.α.

Υγεία: Περισσότερα άρθρα

13:45 21.07.26

Σαουδική Αραβία: Πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά ρομποτική χειρουργική μίας τομής σε 6χρονο παιδί

Με την ίδια εξελιγμένη ρομποτική μέθοδο λήφθηκαν και μοσχεύματα ήπατος από τρεις δότες

10:34 21.07.26

Εξωτερική ωτίτιδα στα παιδιά: Πώς θα προστατεύσετε τα αυτιά τους σε θάλασσα και πισίνα

Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για την πρόληψη, τα πρώτα συμπτώματα και τα συχνότερα λάθη που αυξάνουν τον κίνδυνο φλεγμονής κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού

10:25 21.07.26

Γιατί οι «καλοί άνθρωποι» δεν μπορούν να πουν «όχι» – Το ψυχολογικό κόστος του people-pleasing

Η διαρκής ανάγκη για αποδοχή οδηγεί χιλιάδες ανθρώπους να βάζουν πάντα τους άλλους πάνω από τον εαυτό τους

14:16 20.07.26

Καλοκαίρι και ουρολοιμώξεις: Γιατί αυξάνεται ο κίνδυνος και πώς να προστατευτείτε

Η ζέστη, η αφυδάτωση, το βρεγμένο μαγιό και η αναβολή της ούρησης ευνοούν την εμφάνιση ουρολοιμώξεων, ιδιαίτερα στις γυναίκες

13:43 20.07.26

Ο «αγέραστος» αθλητής είναι πλέον πραγματικότητα

Οι εξελίξεις στην αθλητιατρική, την ορθοπαιδική, τη διατροφή και την αποκατάσταση επιβραδύνουν τις επιπτώσεις της γήρανσης και παρατείνουν την αγωνιστική ζωή των αθλητών

13:18 20.07.26

Εμμηνόπαυση: Τι αλλάζει στο σώμα και ποιες θεραπείες βοηθούν πραγματικά

Οι ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν την υγεία και την ποιότητα ζωής εκατομμυρίων γυναικών - Τι ισχύει για την ορμονική θεραπεία υποκατάστασης και τις βιοταυτόσημες ορμόνες

13:01 20.07.26

Καλοκαίρι και παιδικό δέρμα: Οι πιο συχνές δερματοπάθειες και πώς να τις προλάβετε

Η ζέστη, η υγρασία, ο ήλιος και τα τσιμπήματα εντόμων αυξάνουν τα δερματικά προβλήματα στα παιδιά

12:40 20.07.26

Ανδρική και γυναικεία καρδιά: Οι σημαντικές διαφορές που πρέπει να γνωρίζουμε

Από το μέγεθος και τον καρδιακό ρυθμό έως τα διαφορετικά συμπτώματα ενός εμφράγματος, οι ειδικοί εξηγούν γιατί το φύλο παίζει καθοριστικό ρόλο στην καρδιαγγειακή υγεία