Πέμπτη, 28 Μαρ.
20oC Αθήνα

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε ανάλογα με το βάρος σας

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε ανάλογα με το βάρος σας

Είναι γνωστό ότι το νερό είναι το κύριο συστατικό που συντηρεί το σώμα μας και συμβάλλει σχεδόν όσο τίποτε άλλο στην διατήρηση της γενικότερης καλής υγείας.

Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν μερικοί άνθρωποι είναι ότι πιστεύουν πως μπορούν να αντικαταστήσουν το νερό με άλλα ποτά και έτσι δεν πίνουν όσο νερό πραγματικά χρειάζονται. Αλλά το πόσο νερό χρειάζεται οργανισμός σας εξαρτάται από το σωματικό σας βάρος.

Διαβάστε στο Iatropedia.gr πόσο νερό πρέπει να πίνετε ανάλογα με το βάρος σας

Υγεία Τελευταίες ειδήσεις