Πρωινό γεύμα: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε

Το πρωινό γεύμα είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι αυτό που μας δίνει ενέργεια για τις υποχρεώσεις που ακολουθούν, αλλά και εκείνο που μπορεί να ορίσει το τι θα επιλέξουμε διατροφικά όλο το υπόλοιπο 24ωρο.

Υπάρχουν ορισμένες τροφές που είναι ιδανικές για να ξεκινήσουμε το πρωινό γεύμα και άλλες που το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να τις αποφεύγουμε όσο το δυνατόν περισσότερο.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

Κατηγορίες Υγεία

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Υγεία Τελευταίες ειδήσεις

Κορονοϊός: Νέα μέτρα αποφασίζονται την Πέμπτη από την Επιτροπή Εμπειρογνωμόνων

Κορονοϊός: Νέα μέτρα αποφασίζονται την Πέμπτη από την Επιτροπή Εμπειρογνωμόνων

Με τη δυσοίωνη πρόβλεψη και πιθανότητα η πανδημία του κορονοϊού τελικά να μην δαμάζεται, οι λοιμωξιολόγοι της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων εξετάζουν νέα σειρά μεγάλων και μικρότερων ... Διαβάστε περισσότερα
Ο κορωνοϊός προσβάλλει και τους όρχεις: Ευρήματα σοκ από νέες έρευνες

Ο κορωνοϊός προσβάλλει και τους όρχεις: Ευρήματα σοκ από νέες έρευνες

Ο κορωνοϊός Covid-19 δεν περιορίζει τις επιθέσεις του στο αναπνευστικό, στο καρδιαγγειακό ή στο γαστρεντερικό σύστημα. Πλήττει ανηλεώς και το σύστημα αναπαραγωγής των ανδρών, βλάπτοντας ... Διαβάστε περισσότερα
Ολιστική προσέγγιση προβλέπει για την καταπολέμηση του καρκίνου το ευρωπαϊκό σχέδιο

Ολιστική προσέγγιση προβλέπει για την καταπολέμηση του καρκίνου το ευρωπαϊκό σχέδιο

Για το μελλοντικό σχέδιο καταπολέμησης του καρκίνου στην Ευρώπη, αντάλλαξαν απόψεις οι ευρωβουλευτές με την επίτροπο Υγείας, Στέλλα Κυριακίδου, η οποία επιβεβαίωσε ότι θα παρουσιαστεί ... Διαβάστε περισσότερα
Τσιόδρας: “Ποτέ άλλοτε στην σύγχρονη Ελλάδα τόσος κόσμος σε ΜΕΘ”! Ποια είναι η «κόκκινη γραμμή»

Τσιόδρας: “Ποτέ άλλοτε στην σύγχρονη Ελλάδα τόσος κόσμος σε ΜΕΘ”! Ποια είναι η «κόκκινη γραμμή»

Υπό τη σκιά μιας πιθανής ανεξέλεγκτης αύξησης κρουσμάτων που θα φέρει σε αδιέξοδο τη χώρα, επιστήμονες και υγειονομικές αρχές έκρουσαν τον κώδωνα του κινδύνου για ... Διαβάστε περισσότερα
COVID-19: Προσοχή αν το απολυμαντικό χεριών μυρίζει σαν βότκα ή τεκίλα

COVID-19: Προσοχή αν το απολυμαντικό χεριών μυρίζει σαν βότκα ή τεκίλα

Τον Μάρτιο, καθώς η πανδημία COVID-19 σάρωσε τον κόσμο και καθιστούσε καθημερινή την ανάγκη απολυμαντικού χεριών, πολλοί έσπευσαν να επισημάνουν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μια ... Διαβάστε περισσότερα
Αδυνάτισμα: Ποια βιταμίνη αυξάνει τις καύσεις λίπους στο σώμα, ειδικά τώρα που χειμωνιάζει

Αδυνάτισμα: Ποια βιταμίνη αυξάνει τις καύσεις λίπους στο σώμα, ειδικά τώρα που χειμωνιάζει

Τα άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος ίσως μπορούν να εκμεταλλευτούν τους χειμερινούς μήνες, αφού μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι κρύες θερμοκρασίες και η ... Διαβάστε περισσότερα
Κόντρα Κοντοζαμάνη – Ξανθού στη Βουλή με αφορμή την Πρωτοβάθμια Φροντίδα και τα Κέντρα Υγείας

Κόντρα Κοντοζαμάνη – Ξανθού στη Βουλή με αφορμή την Πρωτοβάθμια Φροντίδα και τα Κέντρα Υγείας

Η Πρωτοβάθμια Φροντίδα (ΠΦΥ) και η ετοιμότητα των Κέντρων Υγείας με αφορμή την πανδημία του κορονοϊού, βρέθηκαν στο επίκεντρο αντιπαράθεσης σήμερα στη Βουλή, μεταξύ του ... Διαβάστε περισσότερα
Αρκουμανέας: Ίσως και σήμερα ξεπεράσουμε τα 1.000 κρούσματα – Δύσκολες οι επόμενες εβδομάδες

Αρκουμανέας: Ίσως και σήμερα ξεπεράσουμε τα 1.000 κρούσματα – Δύσκολες οι επόμενες εβδομάδες

Αν όχι σήμερα, τότε μέσα στην εβδομάδα, τα κρούσματα στην Ελλάδα θα είναι περισσότερα από 1.000 δήλωσε ο πρόεδρος του ΕΟΔΥ, Παναγιώτης Αρκουμανέας. Αποδεχόμενος ότι ... Διαβάστε περισσότερα