Σοκολάτα: Από ποια σοβαρή ασθένεια μας προστατεύει

Το κλειδί είναι να μην το παρακάνει κανείς, διότι η σοκολάτα περιέχει πολλά λίπη, ζάχαρη και θερμίδες που μπορεί να ακυρώσουν το όποιο όφελός της. Καλύτερα να τρώτε μαύρη σοκολάτα, συνιστούν οι ειδικοί.

Αν το στρες της εποχής σάς ώθησε να στραφείτε στη σοκολάτα για… ενίσχυση, μην έχετε τύψεις. Μια νέα ανάλυση προγενέστερων μελετών αποκαλύπτει έναν καλό λόγο για να απολαμβάνετε (με μέτρο) την αγαπημένη λιχουδιά.

Όπως έδειξε, όσοι τρώνε συστηματικά λίγη σοκολάτα έχουν σχεδόν 10% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν καρδιοπάθεια, σε σύγκριση με όσους δεν την ακουμπούν ποτέ.

Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr

Υγεία: Περισσότερα άρθρα

15:31 31.05.25

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Τα 5 κυριότερα συμπτώματα και οι τρόπο για να το αντιμετωπίσετε

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια συχνή και επώδυνη νευρολογική πάθηση που επηρεάζει την καθημερινότητα χιλιάδων ανθρώπων. Οφείλεται...

Wrist pain, office and hands on business person with injury, strain and accident for typing on keyboard. Professional, corporate and worker with ache, spasm and medical crisis for carpal tunnel

14:00 31.05.25

Τι μπορεί να κρύβει ο πόνος στο μάτι

Ο πόνος στο μάτι είναι ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει να υποτιμάται, καθώς μπορεί να προέρχεται από πληθώρα διαφορετικών αιτιών. Ενδέχεται...

Tired and exhausted young female entrepreneur drinking coffee and rubbing eyes while feeling stressed and worried in coworking space

07:00 31.05.25

Μετεωρισμός, «φούσκωμα», δυσπεψία: Πού οφείλονται και πώς αντιμετωπίζονται

Μία έξοδος που περιλαμβάνει κατανάλωση περισσότερου ή πιο ανθυγιεινού φαγητού από το φυσιολογικό συχνά έχει ως αποτέλεσμα τον αποσυντονισμό...

Young caucasian woman feeling nausea while eating delivered caesar salad, lady looking at plate and closing mouth, sitting at table in kitchen interior

12:31 26.05.25

Ασπέργιλλος: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τον μύκητα που ανησυχεί τους επιστήμονες – Πού κρύβεται, ποιοί κινδυνεύουν, ποιά τα ύποπτα συμπτώματα

Ο ασπέργιλλος fumigates αποτελεί έναν από τους τέσσερις πιο επικίνδυνους μύκητες στον κόσμο, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας

Microscopic view of a colony of Aspergillus fungi, which causes the lung infection aspergillosis, aspergilloma of the brain and lungs. 3D illustration

10:29 26.05.25

Το φως της ημέρας ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα σύμφωνα με νέα μελέτη

Η μελέτη χρησιμοποίησε ως οργανισμό-μοντέλο το ψάρι ζέβρα, ένα μικρό ψάρι του γλυκού νερού, επειδή η γενετική του σύσταση είναι παρόμοια με τη δική μας