Τα Top-10 λάθη που σίγουρα κάνετε όλοι στην δίαιτα και δεν χάνετε αρκετά κιλά

Όσοι έχουν πραγματικά προσπαθήσει να χάσουν τα περιττά τους κιλά μέσω πιο σωστής διατροφής και περισσότερης σωματικής άσκησης, γνωρίζουν ότι το να κάψεις περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνεις είναι πιο δύσκολο από όσο ακούγεται. Αλλά γιατί;