Δια ροπάλου απαγορεύεται η κατανάλωση ορισμένων τροφών αφού μπορεί να προκαλέσουν ή να επιβαρύνουν την αϋπνία.
Όλο και περισσότερες επιστημονικές μελέτες τεκμηριώνουν ότι τόσο η ποσότητα όσο και ορισμένα είδη των τροφών πριν από τον Μορφέα αποτελούν εχθροί του ύπνου.
Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο του Iatropedia.gr ποιες τροφές απαγορεύεται να φάτε πριν τον ύπνο
