weather-icon °C AΘΗΝΑ

Τι είναι ο κανόνας 90-10 για τον μεταβολισμό και την δίαιτά σας

Τι είναι ο κανόνας 90-10 για τον μεταβολισμό και την δίαιτά σας

Ειδικοί διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι ο μεταβολισμός μας όχι μόνο δεν πλήττεται από ένα τέτοιο… “γεύμα-αμαρτία”, αλλά ισχύει το ακριβώς αντίθετο! Συγκεκριμένα, πολλοί ειδικοί ενθαρρύνουν ότι στην προσπάθεια απώλειας των περιττών κιλών, είναι σώφρον να ακολουθείται ο κανόνας 90-10. Τι λέει αυτός ο κανόνας και πώς επηρεάζεται ο μεταβολισμός;

Διαβάστε τη συνέχεια στο iatropedia.gr

#TAGS MM