weather-icon °C AΘΗΝΑ
,

Τι κερδίζετε αν τρώτε μισό αβοκάντο την ημέρα

Τι κερδίζετε αν τρώτε μισό αβοκάντο την ημέρα | Newsit.gr

Μια μελέτη με περίπου 30.000 συμμετέχοντες έδειξε ότι εκείνοι που κατανάλωναν τακτικά αβοκάντο είχαν τουλάχιστον 30% λιγότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαροι. Συγκεκριμένα, το σωματικό τους βάρος ήταν κατά μέσο όρο 3,4 κιλά χαμηλότερο, η περιφέρεια της μέσης τους ήταν 2,5 εκατοστά μικρότερη, ενώ ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) ήταν μια μονάδα χαμηλότερος.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

#TAGS MM