Ο κόμπος στους μυς είναι κάτι πολύ συνηθισμένο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι φυσιολογικός, ή αβλαβής. Το χρόνιο στρες στους μυς μας δημιουργεί μικροσκοπικές πληγές (σχισίματα) στον μυικό ιστό, οι οποίες δημιουργούν ουλώδη ιστό. Δυστυχώς, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυτός ο μυϊκός ιστός θα συνεχίσει να χάνει την ελαστικότητά του και να προκαλεί ενοχλήσεις.
