Τροφές για το κάψιμο του λίπους στην κοιλιά

Τροφές για το κάψιμο του λίπους στην κοιλιά – Αυτές είναι στο Top-5

Η απώλεια των περιττών κιλών ήταν, είναι και θα είναι εξίσωση με δύο παραμέτρους: την σωματική άσκηση και τη διατροφή.
Για το πρώτο πρέπει απλά να “το πάρετε απόφαση” και να αφιερώσετε λίγα λεπτά, έστω και μισή ώρα, κάθε μέρα σε ένα είδος άσκησης που προτιμάτε.

Υγεία: Περισσότερα άρθρα

10:32 19.06.26

Βουβωνοκήλη: Πότε πρέπει να χειρουργείται και γιατί η μέθοδος TEP αλλάζει τα δεδομένα

Η βουβωνοκήλη δεν υποχωρεί από μόνη της και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές - Οι ειδικοί εξηγούν τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοούνται

10:01 19.06.26

Εύθραυστα νύχια: Οι αιτίες που τα αποδυναμώνουν και οι τρόποι να ανακτήσουν τη δύναμή τους

Η συχνή επαφή με το νερό, οι διατροφικές ελλείψεις, η ηλικία και οι καθημερινοί μικροτραυματισμοί συγκαταλέγονται στους βασικούς παράγοντες που προκαλούν φθορά στα νύχια

11:35 18.06.26

Επεμβάσεις Σπονδυλικής Στήλης: Η σημασία της σωστής ένδειξης

Γράφει ο Επίκουρος Καθηγητής Νευροχειρουργικής, Βασίλειος Βουγιούκας

Doctor check and diagnose the human spine on blurred background

10:52 18.06.26

Σαρκοπενία: Ο «σιωπηλός» εχθρός των μυών μετά τα 60 και πώς η άσκηση μπορεί να τον αναχαιτίσει

Η απώλεια μυϊκής μάζας και δύναμης δεν είναι αναπόφευκτη συνέπεια της ηλικίας - Γιατί η προπόνηση με αντιστάσεις αποτελεί το πιο αποτελεσματικό «φάρμακο» για τη διατήρηση της μυϊκής λειτουργίας και της ποιότητας ζωής

10:44 18.06.26

Βρετανία: Το εμβόλιο HPV εξάλειψε τους θανάτους από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας στις νεαρές γυναίκες

τα κορίτσια που εμβολιάστηκαν σε ηλικία 12 ή 13 ετών έχουν πλέον σχεδόν μηδενικό κίνδυνο να πεθάνουν από τη συγκεκριμένη μορφή καρκίνου πριν από την ηλικία των 30 χρόνων

Female doctor, pediatrician injecting vaccine into teenage girl arm. Concept of preventive health care and vaccination for teenagers.

15:13 17.06.26

Ιατρικό Κέντρο Αθηνών: 20 Χρόνια Ρομποτικής Χειρουργικής στην Ελλάδα και τη Νοτιοανατολική Ευρώπη

Γράφει ο Δρ. Κωνσταντίνος Κωνσταντινίδης MD, PhD, FACS, Γενικός Χειρουργός Επιστημονικός Διευθυντής, Διευθυντής Γενικής, Ογκολογικής, Λαπαροσκοπικής και Ρομποτικής Χειρουργικής Κλινικής, Ιατρικό Κέντρο Αθηνών

14:54 15.06.26

Σκολίωση: Οι 9 πιο συνηθισμένοι μύθοι που καθυστερούν τη διάγνωση και τη θεραπεία

Από την κακή στάση σώματος και τη σχολική τσάντα έως τον φόβο της αναπηρίας και του χειρουργείου, οι ειδικοί καταρρίπτουν τις πιο διαδεδομένες παρανοήσεις γύρω από τη σκολίωση

14:46 15.06.26

Ρήξη ανευρύσματος: Η μάχη των πρώτων ημερών που κρίνει το μέλλον του ασθενούς

Η αιμορραγία, ο αγγειόσπασμος και η αποκατάσταση αποτελούν τα κρίσιμα στάδια μιας επείγουσας κατάστασης που απαιτεί άμεση νευροχειρουργική φροντίδα