Επί της ουσίας, η δίαιτα Whole30 βασίζεται στην εξάλειψη του αλκοόλ, της ζάχαρης, των σπόρων, των οσπρίων, των γαλακτοκομικών και των πρόσθετων από τη διατροφή ενός ατόμου για 30 ημέρες, και διαφημίζεται ως μια συνολική αλλαγή του τρόπου ζωής.
«Πανικός» στην Εθνικής Αντιστάσεως στην Καισαριανή λόγω κατολίσθησης - Κλειστοί οι δρόμοι, ακινητοποιημένα τα οχήματα