Αλλά σε κάθε δίαιτα, οι θερμίδες και η διάθεσή σας είναι εκείνες που μετρούν περισσότερο. Η απώλεια βάρους εξαρτάται από το πόσες θερμίδες καίτε σε σύγκριση με το πόσες θερμίδες παίρνετε.
Πιο δημοφιλή
Πιο σχολιασμένα
Οι 7 ερωτήσεις για να επιλέξετε την κατάλληλη δίαιτα για εσάς για το 2019
Το σωματικό σας βάρος είναι μια “τέχνη εξισορρόπησης” και οι θερμίδες είναι μέρος αυτής της εξίσωσης. Πολλές δίαιτες μπορεί να σας υποσχεθούν ότι η καταμέτρηση των υδατανθράκων, ή η αυξημένη κατανάλωση μιας και μόνο τροφής τρώγοντας (πχ γκρέιπφρουτ, κοτόπουλο κλπ) θα κάνει τα κιλά να εξαφανιστούν.
Credit: https://www.freshnlean.com/blog/
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Σχόλια
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Υγεία: Περισσότερα άρθρα
Η αυτοεκτίμηση χτίζεται μέσα από αγάπη, σεβασμό και εμπιστοσύνη
Η τεχνητή νοημοσύνη αναμένεται να επιταχύνει την διεξαγωγή μελετών και να οδηγήσει σε έγκριση νέων πρωτοποριακών φαρμάκων
Οι ερευνητές τονίζουν πως η αυξημένη κατανάλωση μαύρης σοκολάτας δεν είναι αυτομάτως ωφέλιμη, καθώς περιέχει ζάχαρη και λιπαρά - Τι έδειξε η έρευνα
Οι έφηβοι έλκονται ιδιαίτερα από το άτμισμα για αρκετούς λόγους, όμως αυτή η εξάρτηση κρύβει κινδύνους
Η αξονική στεφανιογραφία δεν έχει πάντοτε άριστη διακριτική εικόνα ιδίως όταν υπάρχει ταχυκαρδία ή αρρυθμία
Η πρόληψη και η αποτελεσματική διαχείριση της παχυσαρκίας είναι κρίσιμες για τη μείωση της νοσηρότητας και της θνησιμότητας από καρδιαγγειακά νοσήματα
Καθώς το τοπίο της θεραπείας του καρκίνου μεταβάλλεται με αστρονομικές πλέον ταχύτητες και η επέλαση Τεχνητής Νοημοσύνης ρευστοποιεί...
Γράφει ο Δημήτριος Πατουλιάς, Επίκουρος Καθηγητής Παθολογίας, τμήμα Ιατρικής, Σχολή Επιστημών Υγείας, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
