Υγεία

Μην κάνετε ΠΟΤΕ αυτό το λάθος με τους σπόρους chia!

Υπάρχει καλός λόγος που οι σπόροι κία (chia) είναι “στο στόμα” κάθε διατροφολόγου αυτές τις μέρες. Αυτοί οι μικροσκοπικοί σπόροι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ασβέστιο, αντιοξειδωτικά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

Μην κάνετε ΠΟΤΕ αυτό το λάθος με τους σπόρους chia!

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Αυτά είναι τα πρώιμα συμπτώματα

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αρχίζει κατά κανόνα ως μικρές, μη-καρκινικές (καλοήθεις) μάζες κυττάρων που ονομάζονται αδενωματώδεις πολύποδες. Με τον καιρό ορισμένοι από αυτούς τους πολύποδες εξελίσσονται σε καρκινικά κύτταρα του παχέος εντέρου.

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Αυτά είναι τα πρώιμα συμπτώματα

Βρογχοκήλη: Αίτια και συμπτώματα

Βρογχοκήλη είναι η ανώμαλη διόγκωση του θυρεοειδούς. Ο θυρεοειδής σας είναι ένας αδένας σε σχήμα πεταλούδας, που βρίσκεται στη βάση του λαιμού σας, ακριβώς κάτω από το “μήλο του Αδάμ”.

Βρογχοκήλη: Αίτια και συμπτώματα

Γνωρίζετε τον κίνδυνο από το ντεκαπάζ στις τρίχες του προσώπου;

Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν καλλυντικά προϊόντα λεύκανσης, αλλά και “σπιτικές” μεθόδους για να “ξανθίνουν” τις τρίχες που βγάζουν κυρίως στο πρόσωπό τους και ειδικά στο άνω χειλος (μουστάκι). Άλλωστε, η λεύκανση προσφέρει μια ανέξοδη και λιγότερο επώδυνη εναλλακτική λύση για την αποτρίχωση.

Γνωρίζετε τον κίνδυνο από το ντεκαπάζ στις τρίχες του προσώπου;

Ολοένα και περισσότεροι ζουν με εμβοές – Τι ισχύει με το συχνό «κουδούνισμα» στα αυτιά

Οι εμβοές προκαλούνται συνήθως από την τακτική έκθεση σε δυνατούς θορύβους. Αυτό που βιώνει ο ασθενής είναι να ακούει έναν ενοχλητικό, διαρκή ήχο χωρίς να υπάρχει πραγματικό εξωτερικό ερέθισμα για κάτι τέτοιο.

Ολοένα και περισσότεροι ζουν με εμβοές – Τι ισχύει με το συχνό «κουδούνισμα» στα αυτιά

Έρευνα: Με 7 τύπους καρκίνου συνδέεται η κατανάλωση αλκοόλ – Δείτε ποιοι είναι!

Η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών, ακόμα και σε μικρές ποσότητες, αυξάνει τον κίνδυνο για επτά τύπους καρκίνου, σύμφωνα με ανασκόπηση έρευνας που έγινε από την καθηγήτρια Jennie Connor του πανεπιστημίου Otago στη Νέα Ζηλανδία.

Έρευνα: Με 7 τύπους καρκίνου συνδέεται η κατανάλωση αλκοόλ – Δείτε ποιοι είναι!

Top-5: Κορυφαίες σεξουαλικές φαντασιώσεις ανδρών και γυναικών…

Κάθε άνθρωπος έχει σεξουαλικές φαντασιώσεις. Κάθε άντρας και κάθε γυναίκα έχει… ονειρώξεις για πράγματα που θα ήθελε να κάνει ή να λάβει στο πλαίσιο της σεξουαλικής επαφής. Για πράγματα που θα ήθελε να νιώσει και να βιώσει χωρίς ενοχές.

Top-5: Κορυφαίες σεξουαλικές φαντασιώσεις ανδρών και γυναικών…

Προϊόντα διαίτης που ΔΕΝ σας βοηθούν να χάσετε κιλά (λίστα)

Παρά το γεγονός ότι πολλά τρόφιμα και ποτά έχουν… ταμπέλα με “χαμηλά λιπαρά», ή «χωρίς λιπαρά», ή “χωρίς ζάχαρη”, ή “διαίτης”, η πραγματικότητα είναι πως πολλά από αυτά δεν σας βοηθούν να χάσετε τα περιττά κιλά.

Προϊόντα διαίτης που ΔΕΝ σας βοηθούν να χάσετε κιλά (λίστα)

Σε πόσο καιρό θα καθαρίσουν οι πνεύμονες, αν κόψετε σήμερα το κάπνισμα

Καπνίζατε επί πολλά χρόνια τουλάχιστον ένα πακέτο την ημέρα; Ξαφνικά νιώσατε πως η αναπνοή σας δεν σας αρκεί και αποφασίσατε να το κόψετε. Ξέρετε όμως πόσος χρόνος χρειάζεται για να ανακάμψουν οι πνεύμονές σας;

Σε πόσο καιρό θα καθαρίσουν οι πνεύμονες, αν κόψετε σήμερα το κάπνισμα

Χωρίς άδεια για τρία χρόνια ο γιατρός της Κάσου!

Την παρέμβαση του υπουργείου Υγείας, για να μπορέσει να πάρει κανονική άδεια ο γιατρός που υπηρετεί στο νησί της Κάσου, ζητά με ανακοίνωση του ο Ιατρικός Σύλλογος Ρόδου, αφού κάτι τέτοιο δεν κατέστη εφικτό να γίνει εδώ και τρία χρόνια.

Χωρίς άδεια για τρία χρόνια ο γιατρός της Κάσου!

Πώς να υπολογίσετε τις σωστές μερίδες φαγητού για να χάνετε σταθερά κιλά (γράφημα)

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το σύγχρονο μέγεθος των μερίδων στα δημοφιλέστερα τρόφιμα έχει αυξηθεί κατά 50-150 θερμίδες. Αυτό μπορεί να μην σας ακούγεται πολύ, αλλά 100 θερμίδες επιπλέον την ημέρα μπορεί να επιφέρουν αύξηση 10 κιλών σωματικού βάρους σε ένα χρόνο!

Πώς να υπολογίσετε τις σωστές μερίδες φαγητού για να χάνετε σταθερά κιλά (γράφημα)

Γιατί ζαρώνουν τα δάχτυλά σας μέσα στο νερό – Όχι, δεν είναι επειδή «μούλιασαν»…

Γιατί τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών μας χαρώνουν σαν τα δαμάσκηνα, όταν ήμαστε στο νερό για λίγη ώρα; Ίσως έχετε ακούσει ότι είναι λόγω του νερού που περνά στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος, το “μουλιάζει” και το κάνει να “φουσώνει” και να δημιουργεί ρυτίδες. Αλλά αποδεικνύεται ότι η εξήγηση αυτή δεν είναι τελικά και τόσο σωστή...

Γιατί ζαρώνουν τα δάχτυλά σας μέσα στο νερό – Όχι, δεν είναι επειδή «μούλιασαν»…

Τι δείχνουν τα σχέδια που κάνετε αυθόρμητα στο χαρτί για την ψυχική σας υγεία

Αποδεικνύεται ότι τα μικρά σχέδια που κάνουμε χωρίς να το σκεφτόμαστε, καθώς διεκπεραιώνουμε άλλα πράγματα εκείνη τη στιγμή (πχ μιλάμε στο τηλέφωνο) μπορεί να αποκαλύψουν πολλά για την προσωπικότητά μας και τα βαθύτερα κίνητρα των πράξεών μας.

Τι δείχνουν τα σχέδια που κάνετε αυθόρμητα στο χαρτί για την ψυχική σας υγεία

Έρπης ζωστήρας: Έτσι εκδηλώνεται στο σώμα – Πώς θα τον καταλάβετε (εικόνες)

Οι έρπης ζωστήρας προκαλείται από τον ομώνυμο ιό, ο οποίος προκαλεί και την ανεμεβλογιά. Είναι ένας ιός που παραμένει αδρανής στους ιστούς των νεύρων για χρόνια, προτού “ενεργοποιηθεί” και προκαλέσει τα συμπτώματα του έρπητα ζωστήρα.

Έρπης ζωστήρας: Έτσι εκδηλώνεται στο σώμα – Πώς θα τον καταλάβετε (εικόνες)