Υγεία

Πώς μπορείτε να ξέρετε εάν έχετε διαβήτη; Τα περισσότερα πρόωρα συμπτώματα συνδέονται με υψηλότερα από το φυσιολογικό επίπεδα της γλυκόζης, ένα είδος σακχάρου, στο αίμα σας.

Οι ψείρες, ή φθείρες, μολύνουν το τριχωτό της κεφαλής και συνήθως προσβάλλουν παιδιά (σχολικής ηλικίας). Είναι ασύνηθες σε μωρά.

Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, ή αν απλά θέλετε να μειώσετε τα χημικά προϊόντα που έρχονται σε επαφή καθημερινά με την επιδερμίδα σας, τότε θα λατρέψετε την φυσική λύση για αφαίρεση του μέικαπ που θα δείτε παρακάτω.

Με τη θερμοκρασία να ανεβαίνει σταθερά, οι δροσεροί χυμοί γίνονται και πάλι πολύ ελκυστικοί. Δεν είναι, όμως, όλοι οι χυμοί το ίδιο ευεργετικοί για την υγεία σας. Δείτε παρακάτω ποιους χυμούς είναι καλύτερο να προτιμάτε...

Η πνευμονία μπορεί να κυμαίνεται σε σοβαρότητα από ήπια έως απειλητική για τη ζωή και κατά κανόνα είναι πιο σοβαρή για βρέφη και μικρά παιδιά, για άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών και για άτομα με προβλήματα υγείας, ή εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Ο διαβήτης έχει χαρακτηριστεί ως η επόμενη μεγάλη μάστιγα μετά τον καρκίνο. Γι' αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες είναι εκείνες οι τροφές που περιορίζουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη, ή τον καταπολεμούν πιο αποτελεσματικά.

Φέτος, η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας στρέφει τα φώτα της προσοχής στον διαβήτη και οι λόγοι είναι προφανείς. Ο διαβήτης οδεύει σταθερά να γίνει η έβδομη κύρια αιτία θανάτου στον κόσμο. Ο ΠΟΥ υπολογίζει, πως ο διαβήτης, που είναι ήδη μία από τις δέκα κορυφαίες δολοφονικές ασθένειες στον πλανήτη, θα φτάσει σε αυτή την έβδομη θέση μέχρι το έτος 2030.

Με τις παρακάτω ασκήσεις, μέσα από το το βιβλίο του Angels Navarro με τίτλο “El Libro de la memoria” (Το βιβλίο της μνήμης), μπορείτε να ακονίσετε τον εγκέφαλό σας και να ενισχύσετε την μνήμη σας.