Γιατί θα πρέπει να τρέξουν ,να κάνουν κοιλιακούς και πολλά άλλα που θα τους ζητηθούν στις αθλητικές δοκιμασίες που θα κληθούν να περάσουν. Δεν είναι κακό. Διαβάστε αναλυτικά στο Onalert
Μόρια με κοιλιακούς ,κάμψεις και τρέξιμο για όσους θέλουν πρόσληψη στις Ειδικές Δυνάμεις
Όσοι θέλουν να έχουν ελπίδα πρόσληψης ως Οπλίτες Βραχείας Ανακατάταξης,στις Ειδικές Δυνάμεις θα πρέπει ήδη να αρχίσουν ένα πρόγραμμα στοιχειώδους φυσικής κατάστασης.
