Στυτική δυσλειτουργία: Η υγιεινή διατροφή αντίδοτο στην… ανεπιθύμητη “πτώση”

ΑΠΕ ΜΠΕ Αρχείο

Ο εφιάλτης για τους άνδρες λέγεται στυτική δυσλειτουργία. Ωστόσο, όλα είναι στα χέρια μας, όπως αποφαίνεται νέα επιστημονική μελέτη.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας σχετικά με τη στυτική δυσλειτουργία οι άνδρες που τρώνε υγιεινά με συστηματικό τρόπο είναι λιγότερο πιθανό να έχουν διαβήτη, καρδιοπάθεια ή υπέρταση, τρεις παράγοντες που συνδέονται με τη γενετήσια ορμή.

Οι άνδρες μέσης και τρίτης ηλικίας που κάνουν υγιεινή διατροφή, κυρίως μεσογειακού τύπου, έχουν έως 22% μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν στυτική δυσλειτουργία, σε σχέση με όσους δεν προσέχουν τη διατροφή τους, όπως δείχνει μία νέα μελέτη Αμερικανών επιστημόνων.

Οι ερευνητές των πανεπιστημίων Καλιφόρνια – Σαν Φρανσίσκο και Χάρβαρντ (Σχολή Δημόσιας Υγείας), οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Network Open», ανέλυσαν στοιχεία για 21.469 άνδρες με μέση ηλικία 62 ετών, από τους οποίου, κατά τη διάρκεια μίας δεκαετίας, διαγνώστηκαν με στυτική δυσλειτουργία 968 άνδρες έως 60 ετών, 3.703 άνδρες 60 έως 70 ετών και 4.793 άνω των 70 ετών.

Στυτική δυσλειτουργία: Αντίδοτο η μεσογειακή διατροφή

Διαπιστώθηκε ότι οι άνδρες άνω των 60 ετών που ήταν «πιστοί» της μεσογειακής διατροφής, είχαν κατά μέσο όρο 18% μικρότερο κίνδυνο προβλημάτων στύσης, ενώ ο κίνδυνος ήταν κατά 7% μειωμένος για τους άνδρες άνω των 70 ετών.

Οι άνδρες που τρώνε υγιεινά με συστηματικό τρόπο είναι λιγότερο πιθανό να έχουν διαβήτη, καρδιοπάθεια ή υπέρταση, τρεις παράγοντες που συνδέονται με τη στυτική δυσλειτουργία, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Η μεσογειακή διατροφή δίνει έμφαση στα λαχανικά, φρούτα, βότανα, ξηρούς καρπούς, όσπρια, πλήρη δημητριακά και στο παρθένο ελαιόλαδο, με παράλληλη μέτρια κατανάλωση γαλακτοκομικών, πουλερικών, αυγών και θαλασσινών, καθώς και με ελαχιστοποίηση της κατανάλωσης κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος.

Ως στυτική δυσλειτουργία θεωρείται, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ, η αδυναμία ενός άνδρα να έχει επαρκώς σταθερή στύση, ώστε να έχει σεξουαλική επαφή. Έως το 15% των ανδρών βιώνει τέτοια προβλήματα κατά καιρούς ή πιο μόνιμα, ιδίως όσο μεγαλύτερη είναι η ηλικία. Σε ορισμένες περιπτώσεις υπάρχει βιολογικό υπόβαθρο στο πρόβλημα (π.χ. καρδιαγγειακή νόσος), ενώ σε άλλες είναι κατά βάση ψυχολογικό.

πηγή: ΑΠΕ – ΜΠΕ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Κόσμος Τελευταίες ειδήσεις

Economist Intelligence Unit: Φτωχές χώρες δεν θα πετύχουν μαζική ανοσία κατά του κορονοϊού έως το 2024

Economist Intelligence Unit: Φτωχές χώρες δεν θα πετύχουν μαζική ανοσία κατά του κορονοϊού έως το 2024

Οι περισσότερες φτωχές χώρες του πλανήτη δεν θα επιτύχουν συλλογική ανοσία (σ.σ. «ανοσία αγέλης») κατά του κορονοϊού τουλάχιστον πριν το 2024 και μερικές ίσως ούτε ... Διαβάστε περισσότερα
Αυστραλία: 10η συνεχόμενη ημέρα χωρίς τοπικά κρούσματα κορονοϊού

Αυστραλία: 10η συνεχόμενη ημέρα χωρίς τοπικά κρούσματα κορονοϊού

H Αυστραλία κατέγραψε σήμερα τη 10η συνεχόμενη ημέρα χωρίς κρούσματα κορονοϊού, επιτρέποντας στη Νέα Νότια Ουαλία, να χαλαρώσει τους περιορισμούς. Η χώρα έχει καταγράψει περισσότερες ... Διαβάστε περισσότερα
Μεξικό: Ο πρόεδρος μπήκε σε εμπορική πτήση ενώ είχε συμπτώματα κορονοϊού

Μεξικό: Ο πρόεδρος μπήκε σε εμπορική πτήση ενώ είχε συμπτώματα κορονοϊού

Ο πρόεδρος του Μεξικού Αντρές Μανουέλ Λόπες Ομπραδόρ ταξίδεψε με εμπορική πτήση ενώ είχε κορονοϊό, όπως αποκαλύφτηκε αργότερα. Ο 67χρονος Μεξικανός πρόεδρος δήλωσε την Κυριακή ... Διαβάστε περισσότερα
Ρωσία: Χαλαρώνουν τα μέτρα για τον κορονοϊό – Ανοιχτά και το βράδυ μπαρ και εστιατόρια στη Μόσχα

Ρωσία: Χαλαρώνουν τα μέτρα για τον κορονοϊό – Ανοιχτά και το βράδυ μπαρ και εστιατόρια στη Μόσχα

Η Μόσχα προβαίνει στην χαλάρωση κάποιων περιοριστικών μέτρων που είχαν εφαρμοστεί για την αναχαίτιση της διασποράς του νέου κορονοϊού. Στην πρωτεύουσα της Ρωσίας θα επιτρέπεται ... Διαβάστε περισσότερα
AstraZeneca για καθυστερήσεις εμβολίων: Δεν αδικήσαμε την ΕΕ, με την Βρετανία υπογράψαμε νωρίτερα

AstraZeneca για καθυστερήσεις εμβολίων: Δεν αδικήσαμε την ΕΕ, με την Βρετανία υπογράψαμε νωρίτερα

Στην κριτική που δέχεται από την ΕΕ περί παράδοσης μειωμένης ποσότητας εμβολίων κατά του κορονοϊού, απάντησε ο διευθύνων σύμβουλος της AstraZeneca, σε συνέντευξή του στην ... Διαβάστε περισσότερα
Περού: Πέθανε από κορονοϊό εθελόντρια στην κλινική δοκιμή του εμβολίου της Sinopharm – Είχε λάβει το placebo

Περού: Πέθανε από κορονοϊό εθελόντρια στην κλινική δοκιμή του εμβολίου της Sinopharm – Είχε λάβει το placebo

Εθελόντρια στην κλινική δοκιμή στο Περού του υποψηφίου εμβολίου για τον νέο κορονοϊό της κινεζικής Sinopharm Group Co Ltd πέθανε αφού εκδήλωσε πνευμονία που οφειλόταν ... Διαβάστε περισσότερα
Τριήμερο «εθνικό πένθος» στην Κολομβία για τα θύματα του κορονοϊού – Πέθανε ο υπουργός Άμυνας

Τριήμερο «εθνικό πένθος» στην Κολομβία για τα θύματα του κορονοϊού – Πέθανε ο υπουργός Άμυνας

Τριήμερο «εθνικό πένθος» για να τιμηθεί «η μνήμη του Κάρλος Χολμς Τρουχίγιο Γκαρσία και όλων των άλλων θυμάτων» της πανδημίας του νέου κορονοϊού κήρυξε ο ... Διαβάστε περισσότερα