Site icon NewsIT
13:30 | 03.09.15

Ασκήσεις για να επανέλθεις από τις “αμαρτίες” των διακοπών!

Newsit Newsroom

Πέρασε καιρός από τότε που γυμνάστηκες τελευταία φορά και θέλεις να επανέλθεις χωρίς όμως να πονέσεις και να πιαστείς. Κάνε αυτές τις ασκήσεις στο σπίτι που σου δείχνει η Ιωάννα!

Πώς μπορούμε να επανέλθουμε και να βρούμε ξανά τους ρυθμούς μας χωρίς να πιαστούμε (γιατί πάει και καιρός που έχουμε να λυγίσουμε το κορμάκι μας) μετά τις διακοπές; Η Ιωάννα Κολιακουδάκη μας δείχνει ένα πρόγραμμα -πραγματικά πολύ εύκολο- που θα σε βοηθήσει να μπεις ξανά δυναμικά στο “χώρο της άσκησης” και έτσι να αρχίζεις και πάλι να προσαρμόζεσαι!

Κάνε κλικ εδώ και δες τις ασκήσεις!

Τελευταίες ειδήσεις

Exit mobile version