Η διάσημη αντιοξειδωτική δίαιτα ORAC του Δημήτρη Γρηγοράκη είναι και πάλι εδώ για να σε βοηθήσει να χάσεις έως και 6 κιλά σε ένα μήνα! Δες το νέο μενού και μάθε πώς ακριβώς βοηθά στο αδυνάτισμα και την υγεία.
Ο αγαπημένος διαιτολόγος μας δίνει το νέο μενού της δίαιτας ORAC και μας εξηγεί αναλυτικά πόσο σημαντικά είναι τα αντιοξειδωτικά στο αδυνάτισμα και την υγεία, μιας και εκτός από τη ρύθμιση του βάρους, ενδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Δες το πλάνο διατροφής και στο τέλος μην ξεχάσεις να διαβάσεις για τα φθινοπωρινά τρόφιμα που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και θα σου εξασφαλίσουν μια επαρκή ημερήσια ποσότητα σε αυτά!
