Site icon NewsIT
08:55 Τετάρτη 12 Νοεμβρίου 2014

Κάνε αυτές τις ασκήσεις τις μέρες που δεν προλαβαίνεις να πας γυμναστήριο

Δέκα λεπτά ισομετρικές ασκήσεις αρκούν για να παραμείνεις σε φόρμα τις ημέρες που δεν έχεις περισσότερο χρόνο για γυμναστική.

Μπορεί να θέλεις, μπορεί και όχι, σε κάθε όμως περίπτωση τυχαίνει κάποιες φορές να μην μπορείς/προλαβαίνεις να πας γυμναστήριο. Η Μάντη Περσάκη έχει το 10λεπτο πρόγραμμα που θα σε κρατήσει σε φόρμα ως την επόμενη φορά που θα πας στο μάθημα γυμναστικής σου.

ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να δεις τις ασκήσεις

Τελευταίες ειδήσεις

Exit mobile version