Ονομάζεται θερμογένεση και είναι το μυστικό της δίαιτας για να χάσεις κιλά, χωρίς να πεινάς!
Δεν είναι κάποιο διαφημιστικό κόλπο! Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει πως υπάρχουν τροφές που αντί να σου προσθέτουν θερμίδες, τις καίνε. Το φαινόμενο είναι απλό. Μπορεί για παράδειγμα ένα μήλο να έχει 100 θερμίδες ας πούμε, για να το χωνέψει και να το μεταβολίσει ο οργανισμός όμως θα δαπανήσει 120 θερμίδες. Έτσι τρώγοντάς το θα έχει καταναλώσει 20 θερμίδες.
Με βάση αυτή τη διεργασία του οργανισμού, ο διαιτολόγος έχει φτιάξει μια λίστα με τρόφιμα που αν τα βάλεις στη διατροφή σου θα καις θερμίδες τρώγοντας!! ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να διαβάσεις περισσότερα…
