“Πώς μπορώ να ενεργοποιήσω το μεταβολισμό μου για να αυξήσω τις καύσεις και να χάνω πιο εύκολα κιλά;”, ένα ερώτημα που ακούει πολύ συχνά ως ειδικός ο σύμβουλος διατροφής και personal trainer, Θαλής Παναγιώτου. Ο ίδιος απαντά πως υπάρχει τρόπος να γίνει αυτό, φτάνει να αλλάξουμε κάποιες συνήθειες στη διατροφή μας και γενικά στην καθημερινότητά μας.
Ο ειδικός μας εξηγεί πως αν ακολουθήσουμε τις παρακάτω συμβουλές, θα καταφέρουμε να αυξήσουμε τις καύσεις του μεταβολισμού μας και μάλιστα να δούμε τα πρώτα αποτελέσματα σε μόλις δύο εβδομάδες!
