Πότε σταματά η απώλεια βάρους στη δίαιτα και γιατί; Με τι μπορείς να αντικαταστήσεις τα γαλακτοκομικά που δεν σου αρέσουν καθόλου; Τι έχει συμβεί και τελευταία παρατηρείς πως "βάζεις" κιλά; Οι ειδικοί απαντούν
Mέσω του TLIFE έχεις το προνόνιο να επικοινωνήσεις με τους ειδικούς και να ρωτήσεις ό,τι διατροφικό σε απασχολεί. Και ο Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης με την ομάδα του αναλαμβάνουν να λύσουν κάθε σου απορία.
Πότε σταματά η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της δίαιτας και γιατί; Με τι μπορείς να αντικαταστήσεις τα γαλακτοκομικά ποιυ δεν σου αρέσουν καθόλου; Τι έχει συμβεί και τελευταία παρατηρείς πως “βάζεις” κιλά; Οι ειδικοί απαντούν
Eρώτηση
Είμαι 13 χρονών, είμαι 65 κιλά και το ύψος μου είναι 1.64μ. Δυστυχώς δεν τρώω φρούτα, τα απεχθάνομαι. Κάνω καθημερινά από 60 κοιλιακούς και 20 λεπτά χαλαρό τρέξιμο στο ελλειπτικό μου και προσπαθώ λόγω των εξετάσεων να μην τρώω πολύ. Θέλω να χάσω αρκετά κίλα μέχρι να έρθει το καλοκαίρι. Αν μπορείτε βοηθήστε με…
Έφη
