Αντικατέστησε αυτές τις τροφές με άλλα εξίσου νόστιμα προϊόντα και διατήρησε τα πιάτα σου γευστικά... και φιλικά για τη δίαιτά σου!
Τελικά το να μειώσεις τις θερμίδες που καταναλώνεις δεν είναι θέμα καταπίεσης, αλλά θέμα έξυπνων επιλογών. Δες παρακάτω με τι πρέπει να αντικαταστήσεις συγκεκριμένες τροφές για να γλιτώσεις έως και 120 θερμίδες…
