Θέλεις να χάσεις βάρος; Αυτή είναι η μόνη άσκηση που πρέπει να ακολουθήσεις

Οι ασκήσεις με το βάρος του σώματος, μπορούν να σε βοηθήσουν το ίδιο εύκολα να χτίσεις μύες, να χάσεις λίπος και να αποκτήσεις το αθλητικό σώμα που πάντα ήθελες. Σήμερα θα ασχοληθούμε με το διάσημο σχοινάκι.

Δεν χρειάζεται να είσαι μποξέρ για να το χρησιμοποιήσεις, δεν απαιτεί συγκεκριμένο χώρο διεξαγωγής και δε χρειάζεται να αφιερώσεις πολλή ώρα για να κάψεις θερμίδες.

Διαβάστε περισσότερα στο perpetual.gr

Κατηγορίες Lifestyle

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Lifestyle Τελευταίες ειδήσεις

Η γκάφα της Βίκυς Καγιά στο GNTM! Το twitter έπεσε να τη φάει

Η γκάφα της Βίκυς Καγιά στο GNTM! Το twitter έπεσε να τη φάει

Στην αποψινή δοκιμασία αποχώρησης του GNTM, τα επίδοξα μοντέλα φωτογραφήθηκαν σε ένα κινηματογραφικό πλατό για καμπάνια οπτικών και ρολογιών. Ως συνεπιβάτες σε αυτοκίνητα vintage αισθητικής, ... Διαβάστε περισσότερα
Love is in GNTM! Η Μαρινέλα και ο Σήφης είναι ζευγάρι και όλοι τους έχουν καταλάβει

Love is in GNTM! Η Μαρινέλα και ο Σήφης είναι ζευγάρι και όλοι τους έχουν καταλάβει

Στη σημερινή δοκιμασία αποχώρησης του GNTM, τα επίδοξα μοντέλα φωτογραφίζονται σε ένα κινηματογραφικό πλατό για καμπάνια οπτικών και ρολογιών. Ένα από τα πιο… ιδιαίτερα ζευγάρια ... Διαβάστε περισσότερα
Μαρία Βοσκοπούλου: Σόλο βραδινή έξοδος για την κόρη του Τόλη και της Άντζελας! Έχει γίνει ολόκληρη δεσποινίδα

Μαρία Βοσκοπούλου: Σόλο βραδινή έξοδος για την κόρη του Τόλη και της Άντζελας! Έχει γίνει ολόκληρη δεσποινίδα

Η Μαρία Βοσκοπούλου έχει κληρονομήσει τα ταλέντα αλλά και τα όμορφα γονίδια των δυο γονιών της αφού και η Άντζελα Γκερέκου είναι μια καλλονή αλλά ... Διαβάστε περισσότερα
Ο κούκλος του J2US Αλέξης Παππάς, έχει δανείσει το κορμί του στον Αντόνιο Μπαντέρας! (pics)

Ο κούκλος του J2US Αλέξης Παππάς, έχει δανείσει το κορμί του στον Αντόνιο Μπαντέρας! (pics)

Ο Αλέξης Παππάς είναι ένας από τους διαγωνιζόμενους στο φετινό J2US και, με coach την Χριστίνα Σάλτη, έδειξε πως εκτός από «καυτό» κορμί και όμορφο πρόσωπο έχει ... Διαβάστε περισσότερα